Düzenli bir sabah rutini, bağırsak mikrobiyomunu dengeler ve kabızlık ile şişkinliğin önlenmesine katkıda bulunur.

Her bireyin odaklanma saatleri ve zihinsel enerjisi farklı olduğunu belirten Psikolog Ozan Yazıcı, "Bu nedenle saatle

UYKUDA geçirilen süre boyunca başta beyin olmak üzere tüm organlar dinleniyor, yenileniyor ve işlevini koruyor. Ancak uy

Video7 SAĞLIK 13.03.2026 13:06 PAYLAŞ Facebook'ta Twitter'd

Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu uykunun sadece bir dinlenme süreci değil, hayati bir organ yenilenme evresi olduğunu

Uzun süren açlık ve susuzluk konsantrasyonu olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru besinleri tercih etmek, yeterince uyumak

Uykunun hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın temel unsurlarından biri olduğunu ifade eden Prof. Dr. Mehmet Karadağ, k

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, kaliteli uykunun fiziksel ve zihinsel sağlık için hayati öneme sa

Yaşlanmanın kendine özel sorunları var. Biraz gayret, azıcık sabır ile daha keyifli, huzurlu; üstelik hipertansiyon, di

BMJ Open Diabetes Research & Care dergisinde yayınlanan bir araştırma yetişkinlerde uyku süresi ve tip-2 diyabet riski

Ramazan ayında özellikle migren hastalarında uzun süreli açlık ve susuzluğun baş ağrılarını artırabileceğine dikkat çe

Servetinin 1 milyar TL'yi aştığı öne sürülen ünlü oyuncu Burak Özçivit'in Eyüpsultan'da 30 daireyi tek seferde 150 mily

Sabah yorgunluğu, yaygın görülen sorunlar arasında yer alıyor. Çoğu zaman önemsenmeyen bu düşük enerji modu tüm güne ya

Estetik bir çözüm gibi görünse de, sivilceyi patlatmak cilt dokusuna zarar verebilir ve iyileşme süresini uzatabilir. D

Oruç tutarken vücudun avantaj kazandığını ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Barış Öztürk, “Gün boyu açlıkla

Daily Mail'in haberine göre; İngiliz Diyetetik Derneği sözcüsü diyetisyen Anna Groom, özellikle Noel sonrası kilolar iç

Her sabah makyaj çantanızdaki kapatıcıya sarılıyorsanız, belki de sorunun kaynağına inmenin zamanı gelmiştir. Göz altı

Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zübeyde Yüce Alğan, metabolik dengenin bozulmasıy

El titremeleri kader değil. Bilimsel veriler, düzenli beslenme ve kontrollü egzersiz programlarının sinir sistemi sağlı

Fonksiyonel tıp alanında çalışmalarıyla tanınan hekim Mark Hyman’a sık sık aynı soru yöneltiliyor: Yaşlanma süreci ger

Video7 SAĞLIK 05.02.2026 19:57 PAYLAŞ Facebook'ta Twitter'd